جهاز الزمالك يرفع الحمل البدني للاعبيه قبل السفر لتونس

طور الجهاز الفني للفريق الكروي الأول لنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيفالدو فيريرا ، برنامجا تأهيليا خاصا للاعبين خلال جلسة تدريبية أقيمت ، اليوم الثلاثاء ، بملعب عبد اللطيف أبورغيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة المباراة القادمة للترجي التونسي في دوري أبطال إفريقيا.

البرتغالي فيريرا يزيد النشاط البدني للاعبي الزمالك

زاد الجهاز الفني من النشاط البدني للاعبين خلال فترة التصفيات التي استغرقت حوالي 20 دقيقة ، وأداء تمارين ترفيهية باستخدام أجهزة مصممة لهذا الغرض ، وكذلك تمارين بالكرة بتمريرها عبر مربعات صغيرة.

يلتزم الجهاز الفني لفريق White Castle لكرة القدم بتزويد اللاعبين باللياقة البدنية الكافية وعلاج الإرهاق ، في ظل الضغط المستمر للمباريات في الآونة الأخيرة.

أيمن طاهر يضع برنامج خاص لحراس الزمالك …

وضع أيمن طاهر ، مدرب حراس مرمى فريق الزمالك الأول لكرة القدم ، برنامجا تدريبيا خاصا للرباعية محمد عواد ومحمد صبحة ومحمد نديم والسيد عطية ، حراس المرمى الأبيض ، على هامش التدريبات. الذي حدث اليوم الثلاثاء.

تم تقسيم هذا البرنامج التدريبي لحراس المرمى إلى جزأين ، تضمن الأول تمارين القوة الفردية للأربعة ، من أجل رفع مستوى لياقتهم البدنية وتجهيزهم بالشكل الأمثل.

تضمنت الفقرة الثانية تدريبات سرعة رد الفعل باستخدام كتل حديدية ، بالإضافة إلى إطلاق النار من خارج الحدود والتعامل الصحيح مع الكرات العرضية.

الزمالك يستعد لمحاربة الترجي

يستعد فريق الزمالك الأول لكرة القدم لمواجهة الترجي التونسي السبت المقبل في إطار الجولة الثالثة من مباريات مرحلة المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.

وسيسافر وفد الأبيض إلى تونس الخميس المقبل للتحضير للمباراة ، في ظل طموح الفريق للفوز وإحراز ثلاث نقاط في المباراة ، خاصة أنه سجل نقطة واحدة فقط في الجولتين الأوليين بعد خسارته أمام شباب بلوزداد. بهدف نظيف ثم تعادل سلبي مع المريخ بدون أهداف.